Embedded Files
Warsztaty Treningu Umiejętności Społecznych (TUS)
Warsztaty TUS to forma zajęć grupowych, których celem jest rozwijanie i doskonalenie umiejętności społecznych u dzieci i młodzieży. Pod okiem doświadczonego psychologa uczestnicy uczą się, jak radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych, budować relacje, wyrażać swoje potrzeby oraz efektywnie komunikować emocje.
Dla kogo są warsztaty?
Warsztaty są dedykowane osobom, które chcą poprawić swoje funkcjonowanie w sytuacjach społecznych. Przeznaczone są dla:
• Dzieci i młodzieży – które mają trudności z nawiązywaniem kontaktów, odczuwają lęk czy wykluczenie w środowisku szkolnym i pozaszkolnym.
• Młodzieży – pragnącej doskonalić umiejętności komunikacyjne, asertywność, radzenie sobie ze stresem i emocjami.
• Osób dorosłych – czujących się niepewnie w kontaktach z innymi i mających problem z wyrażaniem własnych opinii.
Co oferują warsztaty?
Rozwój umiejętności komunikacyjnych: Nauka efektywnego słuchania i wyrażania swoich potrzeb.
Asertywność: Ćwiczenia w wyrażaniu swojego zdania i bronieniu własnych praw.
Radzenie sobie z emocjami: Rozpoznawanie i nazywanie emocji, zarządzanie stresem i lękiem.
Budowanie relacji: Nawiązywanie kontaktów, rozwiązywanie konfliktów i tworzenie trwałych relacji.
Wzrost pewności siebie: Budowanie samooceny i akceptacji siebie.
Jak przebiegają zajęcia?
Warsztaty prowadzone są w małych grupach, co umożliwia indywidualne podejście do każdego uczestnika. Zajęcia oparte są na sprawdzonych metodach pracy, takich jak:
• Ćwiczenia praktyczne: odgrywanie scenek, symulacje sytuacji społecznych, gry i zabawy,
• Dyskusje: wymiana doświadczeń oraz omawianie trudności,
• Informacje zwrotne: wsparcie terapeutyczne i konstruktywna ocena postępów.
Przykładowe grupy wiekowe
Grupa 7-9 lat
Zabawy uczące współpracy, radzenia sobie z emocjami i łatwiejsze nawiązywanie kontaktów.Grupa 10-12 lat
Rozwijanie umiejętności wyrażania swojego zdania, asertywność oraz lepsza komunikacja.Grupa 13-17 lat
Warsztaty odbywają się co drugą środę o godzinie 17:15. Skupiają się na autoprezentacji, negocjacjach, radzeniu sobie ze stresem oraz rozwijaniu umiejętności liderskich.
Cena i zapisy
Cena za jednostkę zajęć wynosi 110 zł / 1,5 h.
Jeśli jesteś zainteresowany/a udziałem w warsztatach TUS lub chcesz uzyskać więcej informacji, zapraszamy do kontaktu!
Page updated
Report abuse